Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - dr Dorota N. Komar

 Autorka: dr Dorota N. Komar

Wydawnictwo: Otwarte

Liczba stron: 304

Data wydania: 27 sierpnia 2025

Ocena: 6/6 

  

 Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Otwartego mam przyjemność przedpremierowo polecić Wam świetną książkę! (Mimo iż mówiłam, że odpuszczę na jakiś czas "wymagające" książki - tej nie mogłam przegapić).

    W obecnych czasach bardzo skupiamy się na naszym dobrobycie, zdrowiu, balansie między tym co musimy, a tym czego chcemy. Czasem jednak myślimy sobie, że pewnych rzeczy nie da się zmienić, tak mamy w genach. A co jeśli nie do końca musi tak być? W pewnym stopniu mamy wpływ na nasze geny, a genetyczne przeznaczenie można trochę oszukać - trzeba tylko wiedzieć jak. Oczywiście nie chodzi mi tutaj o dosłowne "grzebanie" w genach, tylko dawanie organizmowi wskazówek pod postacią zdrowego stylu życia - bo samego DNA nie zmienimy. Ale wróćmy do początku. 

Natura dba o to, żebyśmy się od siebie różnili, bo wtedy jesteśmy silniejsi i bardziej odporni jako populacja.

Książki, które mi...Pomogły!

 Ten post poświęcam kilku książkom, które pomogły mi poradzić sobie z pewnymi życiowymi turbulencjami i dylematami. Być może kogoś z Was też dotkną w ten sposób i pomogą na swój sposób (czego Wam życzę).

Jeśli macie jakieś swoje "pomocne" książki, to chętnie się o tym dowiem! Zostaw komentarz!

1. Seria 50 lekcji - Regina Brett 

Jej felietony zawsze dają mi poczucie nadziei. Poznała wielu ludzi, którzy podobnie jak ona sama znaleźli się w różnych, trudnych sytuacjach życiowych. W każdym felietonie przedstawia historię, która mimo uciążliwych, niełatwych do zaakceptowania momentów może być postrzegana jako coś dobrego, coś z czego można czerpać siłę i nadzieję.

2. Wysłuchaj mnie proszę - Paweł Cwynar

Tą książkę czytałam zamiast uczyć się do matury. Opisana historia nie tylko wpłynęła na moje poczucie wiary, ale także uświadomiła, że trzeba uważać czego sobie człowiek życzy i o co się modli. Posiadanie czegoś, czego chcesz niekoniecznie będzie dla Ciebie czymś dobrym, ale można to stwierdzić dopiero z perspektywy czasu.

Listy pełne marzeń - Magdalena Witkiewicz

Autorka: Magdalena Witkiewicz

Wydawnictwo: Filia

Liczba stron: 368

Data wydania: 28 października 2020

Ocena: 4/6     

    Do niektórych książek trzeba dojrzeć. Muszą odczekać na odpowiedni moment między innymi książkami ze stosika wstydu. A kiedy już ta kolej nadejdzie...To nie ma odwrotu! 

W oczekiwaniu na święta sięgnęłam po "Listy pełne marzeń", jeśli obserwujecie mnie dłużej to wiecie, że uwielbiam książki Magdaleny Witkiewicz. Do tej jednak musiałam się nieco mocniej przekonać i zebrać w sobie, żeby ją przeczytać. Być może czekała na odpowiedni moment, by ocieplić kilka zimowych chwil (książki świąteczne mają to do siebie, że ogrzewają nam serce i dają trochę ciepła, cudownie, prawda?).